DTB-Kursleiter*in "Mama fit – Baby mit!"
Mutter sein und fit bleiben, das ist eine Herausforderung für jede frisch ge-backene Mutter. Wie gelingt es mir, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und mich wohlzufühlen? Wie halte ich mich im Alltag fit? Was kann ich für meine Haltung und meine Figur tun? Das sind Fragen, die viele beschäftigen. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwächen und der Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für ein Muskel- und Aus-dauertraining als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Im Gegensatz zu herkömmlichen Kursen lernen Sie bei MamaFit, wie Sie auf die speziellen körperlichen Besonderheiten von Kursteilnehmerinnen eingehen können. Das Konzept von MamaFit enthält, über eine klassische Rückbildung hinaus, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen!
- Natürliche Rückbildungsprozesse und Formen der Unterstützung
- Adäquates Beckenboden-, Bauch- und Rückentraining
- Bodyforming- und Fitnesstraining
- Atem- und Entspannungstraining
- Psychosoziale Wirksamkeit
- Hintergründe und Unterstützungsmöglichkeiten
- Organisationsformen eines Mama Fit-Kurses
- Modellstunden
15 Lerneinheiten (0,375 ECTS)
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- Oder gleichwertige Ausbildung (ÜL-/Trainer*in-Lizenz)
- Oder professionelle Ausbildung
Zertifikat "DTB-Kursleiter*in Mama fit – Baby mit!"
10,– €
169,– € (204,– €)
Termine
Termine | Orte | Referenten | GYM Card inkl. V |
GYM Card mit V/Ü |
GYM Card ohne V/Ü |
Reg. Preis inkl. V |
Reg. Preis mit V/Ü |
Reg. Preis ohne v/Ü |
|
17.-18.06.2023 | Stuttgart | Kathrin Kleefisch | 195,- | 238,- | 230,- | 273,- | BUCHEN |
Bei Klick auf "Buchen" erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des zuständigen Akademie-Zentrums.
Reg. Preis = Regulärer Preis; GYMCARD = Reduzierter Preis für GYMCARD- oder DTB-ID-Inhaber*innen; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung
Termin-Highlights
Fachtagung Eltern-Kind-/Kleinkinderturnen
6. Mai 2023 Stuttgart
Kontakt: Babette Haasis-Holzberger
Tel.: 0711 / 49092-0
E-Mail: haasis-holzberger@stb.de
[Mehr Infos]
Kongress "Kinder bewegen"
22.-24. Juni 2023 Karlsruhe
Kontakt: Nick Hoffmann
Tel.: 0721 / 1815-32
E-Mail: nick.hoffmann@badischer-turner-bund.de
[Mehr Infos]