Rückengymnastik
Bei der Weiterbildung „Rückengymnastik“ dreht sich alles um ein gesundheitsorientiertes Rückentraining. Eine abwechslungsreiche Mischung aus Wissensvermittlung (funktionelle Anatomie, Trainingslehre, Methodik und Didaktik) und Übungspraxis gibt den Teilnehmenden einen fundierten Einblick, wie eine zeitgemäße Rückengymnastik angeleitet werden kann.
Diese Weiterbildung ist außerdem eines der Fachmodule für den Abschluss als DTB-Trainer*in Gesundheitssport. Als Zugangsvoraussetzung reicht – im Gegensatz zum/zur DTB-Rückentrainer*in – bereits das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder eine Übungsleiter*innen-C-Lizenz.
Der Lehrgang wird in zwei Varianten angeboten:
- vollständig in Präsenz
- verkürzte Präsenzphase und Live-Online-Seminare
- Einführung, Grundlagen Rückengymnastik
- Modellstunde
- Übungen mit und ohne Zusatzgeräte
- Funktionelle Anatomie
- Kraft, Mobilisation, Dehnung
- Stress und Entspannung
- Methodik und Didaktik in der Rückengruppe
Das Lehrmaterial wird als Download zur Verfügung gestellt.
25 Lerneinheiten (0,625 ECTS)
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- oder ÜL-/Trainer*innen-Lizenz
- oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium durch Zusendung des entsprechenden Nachweises
Zertifikat „Rückengymnastik". Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.
15,– €
ab 230,– €
Termine
Termin | Standort | Referent*in | ![]() |
05.-07.09.2025 | Hamm | Anne-Mireille Giermann | BUCHEN |
01.-03.10.2025 * | Bartholomä | Anne-Mireille Giermann | BUCHEN |
07.-09.11.2025 | Hamburg | Diana Clar | BUCHEN |
* = ggf. Anerkennung als Bildungsurlaub / Bildungszeitgesetz möglich (vom Bundesland abhängig)
Termin-Highlights
Convention Pilates & Yoga
15. November 2025 in Koblenz
Kontakt: Andrea Kuhl
Tel.: 0261 / 949084-158
E-Mail: andrea.kuhl@tvm.org
Mehr Infos
BodyMind Festival "Leben in Balance"
06.-07. September 2025 in Melle
Kontakt: Sven Kammeyer
Tel.: 05422 / 9491-14
E-Mail: sven.kammeyer@ntbwelt.de
Mehr Infos