DTB-Trainer*in Pilates Advanced

Inhalte

Modul 1 "Schulter & Hands-on"

• Erweiterung des Übungsrepertoires
• Methodik: Übungen richtig anleiten und korrigieren
• „Hands-on“: Assists & Adjustments
• Pilates Prinzipien, Pilates Schlüsselbegriffe
• Taktile Begleitung
• Medical Pilates – Fokus Schulter: Anatomie Wiederholung und Vertiefung, Praxis

Modul 2 "Wirbelsäule & Kraft"

• Medical Pilates – Fokus Wirbelsäule: Anatomie Wiederholung und Vertiefung, Praxis
• Kraft – Pilates als Workout
• Erweiterung des Übungspools mit Advanced-Übungen
• Einsatz von Kleingeräten

Modul 3 "Hüftgelenk & Faszie"

• Anatomie und Biomechanik des Hüftgelenks
• Pilates-Übungen gezielt anpassen
• Fasziales Netzwerk
• Verbinden von klassischen Pilates-Übungen mit Faszientraining

Umfang

15 Lerneinheiten (0,375 ECTS) bzw. 25 Lerneinheiten (0,625 ECTS)

MATERIALIEN

Das Lehrmaterial wird als Download zur Verfügung gestellt.

Voraussetzungen

DTB-Trainer*in Pilates

Abschluss

Teilnahmebescheinigung

FrühbucherRabatt

10,– € bzw. 15,– €
 

KOSTEN

ab 164,– €