DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation
Diese Weiterbildung richtet sich an Trainer*innen, die das bedeutsame Themenfeld Gleichgewicht und Stabilisation im Rahmen eines gesundheitlich orientierten Trainings integrieren bzw. vertiefen wollen.
Die beiden Begriffe aus der Bewegungs- und Trainingslehre werden in Theorie und Praxis genau betrachtet: Das Gleichgewichtstraining speziell als ein Bereich der Koordinationsfähigkeit und das Stabilisationstraining im Rahmen des Aufbaus der Kraftfähigkeiten. Um das Thema ganzheitlich zu begreifen – „im Gleichgewicht sein“ – wird die Bedeutsamkeit der Füße im System des Haltungs- und Bewegungsapparates betrachtet. Die Inhalte lassen sich gut im Bereich des Gesundheitssports, z. B. in Rückengruppen, in Osteoporose-Gruppen und in Gruppen für Ältere integrieren.
- Vermittlung theoretischer Modelle und Grundlagen für die Bewandtnis von Gleichgewicht und Stabilisation
- Übungen zur Verbesserung der koordinativen
Fähigkeiten - Stabilisationstraining / segmentale Stabilisation
- Hinweise zum Thema Gleichgewicht und Stabilisation im Rahmen des Rückentrainings
- Kennenlernen unterschiedlicher Trainingsgeräte entsprechend ihrer Wirkungen und Herausforderungen
- Praxisanregungen mit und ohne Geräte
- Kurzer medizinischer Einblick in sonstige Gründe für Gleichgewichtsstörungen
- Vermittlung der Zusammenhänge vom Fuß als Fundament und Ausgangspunkt für Körperspannung und Gleichgewicht
- Übungen für die Fußmuskulatur und optimierte Fußstellung
- Einweisung in das standardisierte Programm "Gesundheitstraining - Mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit"
In dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten.
15 Lerneinheiten (0,375 ECTS)
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- oder ÜL-/Trainer*innen-Lizenz
- oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium auf Anfrage durch Zusendung der entsprechenden Nachweise
Bei einer Teilnahme an der Variante mit digitalen Anteilen müssen außerdem bereitgestellt werden: Internetfähiges Endgerät (z. B. PC), Mikrofon, Kamera, stabile Internetverbindung und etwas Bewegungsraum vor der Kamera, da auch praktische Lerninhalte vermittelt werden.
- Zertifikat „DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig.
- Nur für die 2. ÜL-Lizenzstufe „Sport in der Prävention“ sowie Teilnehmende mit sportfachlicher Ausbildung/Studium gemäß Leitfaden Prävention: Zertifikat über die Schulung im standardisierten Kursprogramm "Gesundheitstraining - Mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit", das nach § 20 SGB V Absatz 1 bezuschussungsfähig und von der ZPP und den Krankenkassen für die Durchführung im Verein anerkannt ist. [Mehr Infos]
10,– €
ab 194,– €
Termine
| Termin | Standort | Referent*in |  |
| 25.-26.04.2026 | Hamm | Corinna Michels | BUCHEN |
| 16.-17.05.2026 | Bartholomä | Anne-Mireille Giermann | BUCHEN |
| 25.-26.06.2026 | Hamburg | Charlotta Cumming | BUCHEN |
| Kompakt-Lehrgänge: | |||
| 22.-26.06.2026 * Gleichgewicht + Stressbewältigung |
Hamburg | Charlotta Cumming | BUCHEN |
* = ggf. Anerkennung als Bildungsurlaub / Bildungszeitgesetz möglich (vom Bundesland abhängig)
Termin-Highlights
6. Hamburger Qigong-Kongress
18.-19.04.2026 Hamburg
Kontakt: Ruth Arens
Tel.: 040 / 419 08 246
E-Mail: info@vtf-hamburg.de
Mehr Infos
Turnfestakademie Hamm
04.-05.06.2025 Hamm
Kontakt: WTB-Team
Tel.: 02388 / 300 000
E-Mail wtb@wtb.de
Mehr Infos
Yoga & Pilates Convention
18.-19.07.2026 Hamm
Kontakt: Jaana Prentice
Tel.: 02388 / 300 00 26
E-Mail: prentice@wtb.de
Mehr Infos
