DTB-Trainer*in Pilates – Stufe 1

InhaltE

• Joseph Pilates und seine Geschichte
• Bewegungsprinzipien der Pilates Methode
• Das Powerhouse und seine Muskulatur
• Erlernen der Atemtechnik
• Ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm
• Die Integration der Übungen in den Unterricht
• Erweiterung des Übungsprogramms durch Einbeziehung des Pilates Balance Ball

Umfang

25 Lerneinheiten (0,625 ECTS)

Lehrmaterial 

In der Ausbildung ist umfangreiches Lehrmaterial enthalten, das als Download zur Verfügung gestellt wird.

Voraussetzungen

• Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
• oder ÜL-/ Trainer*innen-Lizenz
• oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium auf Anfrage durch Zusendung der entsprechenden Nachweise

Abschluss

Teilnahmebescheinigung

FrühbucherRabatt

15,- €

kosten

ab 220,- €