Suche

4XF Instructor Functional Training (Basic)

Die Weiterbildung zum 4XF Instructor Functional Training stellt das Einstiegs- und Pflichtmodul der modularen Ausbildung zum 4XF Functional Training Coach dar. Es werden die Grundlagen des Functional Trainings vermittelt.

Weiterentwicklung und Fokussierung auf das Wesentliche sind wichtige Aufgaben, denen wir uns permanent stellen. Deshalb hat die Ausbildung zum 4XF Functional Training Coach seit 2019 eine neue Struktur. Teilnehmende bis einschließlich 2018 wenden sich bitte an das für sie zuständige Akademie-Zentrum.

InhaltE

  • Die 4XF Functional Training-Philosophie
  • Grundlagen des Functional Trainings/Medizinischer Hintergrund
  • Trainingsmethodik
  • Gestaltung einer Trainingseinheit
  • Einfache Trainingsprogramme
  • Intervall- und Zirkeltraining
  • Trainingsgeräte und Tools
  • Dynamisches Aufwärmen, Mobility,  Cool-down
  • Basisübungen und Basic Workouts zur Steigerung von Flexibilität/ Schnelligkeit/ Stabilisation und Rumpfkraft (Core)/ Kraft/ Koordination/ Ausdauer
  • Grundlegende Progressionen erlernen

 

Enthaltene Materialien

Umfangreiche Lehrmaterialien

Umfang

15 Lerneinheiten

 

Voraussetzungen


Abschluss

Zertifikat „4XF Instructor Functional Training (Basic)“


Frühbucher-Rabatt

10,– €
 

Teilnahmebeitrag

199,– € (234,– €)

Termine

Termine Orte Referenten GYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü

 
20.-21.02.2021 Hannover Christoph Weber   294,- 199,-   329,- 234,- BUCHEN
05.-06.03.2021 Hamm Antje Hammes 229,- 249,-   264,- 284,-   abgesagt
20.-21.03.2021 Bremen Christoph Weber     199,-     234,- BUCHEN
10.-11.04.2021 Hamburg Katja Möller     199,-     234,- BUCHEN
05.-06.06.2021 Saarbrücken Sven Ortner 229,-     264,-     BUCHEN
19.-20.06.2021 Stuttgart Martin Stengele 224,- 249,-   259,- 284,-   BUCHEN
26.-27.06.2021 Bergisch Gladbach Antje Hammes 229,- 249,-   264,- 284,-   BUCHEN
03.-04.07.2021 Hannover Christoph Weber   294,- 199,-   329,- 234,- BUCHEN
24.-25.07.2021 Mörfelden-Walldorf Raphael Gorski     199,-     234,- abgesagt
01.-02.10.2021 Karlsruhe Sven Ortner 231,- 261,-   266,- 296,-   BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Termin-Highlights

Functional Fitness Day
Online 24.04.2021

Gudrun Bieg
Tel.: 0711 280 77-251 bzw. -200
E-Mail: gudrun.bieg@stb.de bzw. info@stb.de
www.stb.de/bildung/bildungs-highlights/functional-training-day

 

TVM-Fitness- und Aerobic-Convention
Montabaur 08.05.2021

Hans-Peter Kress
Tel.: 0261 13 51 53
E-Mail: referent-ausbildung@tvm.org
www.tvm.org

 

Frankfurter GYMWELT Convention Aerobic & Step    
Frankfurt 29.-30.05.2021

Kerstin Bludau
Tel.: 069 67801-204
E-Mail: kongress@dtb.de
www.dtb.de/kongresse-und-conventions

 

 

 

airex-logo-sponsoren.png

Airtrack Factory_Logo_1600px.jpg

erima-logo-sponsoren.png

togu-logo-sponsoren.png