Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining vermittelt allen Teilnehmenden ohne Vorkenntnisse die Grundlagen aus den Bereichen Sportmedizin, Trainingslehre, Methodik und Didaktik sowie Planung und Organisation von Sportangeboten unter Berücksichtigung der Kernziele im Gesundheitssport.
Darüber hinaus bereitet es auf die Durchführung allgemeiner Fitness- und Gesundheitsangebote vor. Der Abschluss ist Zugangsvoraussetzung für nahezu alle Kursleiter*innen- und Trainer*innen-Ausbildungen der DTB-Akademie in den Bereichen Fitness, Functional Training, Gesundheitssport sowie Älter werden.
Der Lehrgang wird in zwei Varianten angeboten:
- vollständig in Präsenz
- Lehrgang mit einer verkürzten Präsenzphase und Live-Online-Seminaren
- Grundlagen Fitness- und Gesundheitssport
- Sportphysiologie, Sportanatomie
- Trainingslehre
- Methodik und Didaktik
- Funktionelle Gymnastik, Haltungstraining
- Dehnen und Kräftigen
- Ausdauertraining
- Aufwärmen
- Koordinationstraining
- Entspannung
- Sportorganisation
In diesem Lehrgang sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten.
50 Lerneinheiten (1,25 ECTS), davon werden an einigen Standort 20 LE digital vermittelt.
Keine – Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining dient als Einstiegslehrgang für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse!
Voraussetzung zur Teilnahme an der Lehrgangsvariante mit digitalen Anteilen: Internetfähiges Endgerät (z. B. PC), Mikrofon, Kamera, stabile Internetverbindung und etwas Bewegungsraum vor der Kamera, da auch praktische Lerninhalte vermittelt werden.
Zertifikat "Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining". Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig.
30,– €
ab 410,– €
Termine
| Termin | Standort | Referent*in |  |
| 08.-10.11. + 29.11.-01.12.2024 | Hamburg | Diana Clar, Lena Schönteich | BUCHEN |
| 11.+18.+25.02. O + 14.-16.03.2025 P * | Online + Bartholomä | Angela Kling | BUCHEN |
| 17.-21.02.2025 * | Frankfurt | Antje Hammes | BUCHEN |
| 30.06.-04.07.2025 | Hamm | Antje Hammes | BUCHEN |
| 15.-19.09.2025 * | Frankfurt | Antje Hammes | BUCHEN |
| 24.09.+01.10.+08.10. O + 24.-26.10.2025 P * | Online + Stuttgart | Angela Kling | BUCHEN |
| 26.-28.09.2025 + 10.-12.10.2025 | Hamburg | Diana Clar, Lena Schönteich | BUCHEN |
* = ggf. Anerkennung als Bildungsurlaub / Bildungszeitgesetz möglich (vom Bundesland abhängig)
O = Online, P = Präsenz
Wissenswertes
Termin-Highlights
PTB-Convention Aerobic & Fitness
22. März 2025 in Grünstadt
Kontakt: Anette Dahler
Tel.: 06346 / 3006914
E-Mail: anettedahler@pfaelzer-turnerbund.de
Mehr Infos
Fitness EXTREM
15. März 2025 in Saarbrücken
Kontakt: Giovanna Karle
Tel: 0681 / 3879234
E-Mail: g.karle@stb.saarland
Mehr Infos
