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Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining

Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining vermittelt allen Teilnehmenden ohne Vorkenntnisse die Grundlagen aus den Bereichen Sportmedizin, Trainingslehre, Methodik und Didaktik sowie Planung und Organisation von Sportangeboten unter Berücksichtigung der Kernziele im Gesundheitssport.

Darüber  hinaus  bereitet  es  auf  die  Durchführung  allgemeiner  Fitness-  und  Gesundheitsangebote vor. Der Abschluss ist Zugangsvoraussetzung für nahezu alle  Kursleiter*innen- und Trainer*innen-Ausbildungen der DTB-Akademie in den Bereichen Fitness,  Functional Training, Gesundheitssport sowie Älter werden.

Der Lehrgang wird in zwei Varianten angeboten:

  • vollständig in Präsenz
  • Lehrgang mit einer verkürzten Präsenzphase und Live-Online-Seminaren

InhaltE

  • Grundlagen Fitness- und Gesundheitssport
  • Sportphysiologie, Sportanatomie
  • Trainingslehre
  • Methodik und Didaktik
  • Funktionelle Gymnastik, Haltungstraining
  • Dehnen und Kräftigen
  • Ausdauertraining
  • Aufwärmen
  • Koordinationstraining
  • Entspannung
  • Sportorganisation

 

MATERIALIEN

In diesem Lehrgang sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten.

Umfang

50 Lerneinheiten (1,25 ECTS), davon werden an einigen Standort 20 LE digital vermittelt.

 

Voraussetzungen

Keine – Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining dient als Einstiegslehrgang für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse!

Voraussetzung zur Teilnahme an der Lehrgangsvariante mit digitalen Anteilen: Internetfähiges Endgerät (z. B. PC), Mikrofon, Kamera, stabile Internetverbindung und etwas Bewegungsraum vor der Kamera, da auch praktische Lerninhalte vermittelt werden.


Abschluss

Zertifikat "Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining". Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig.
 

FrühbucherRabatt

30,– €
 

kosten

ab 410,– € 

Termine

Termin Standort Referent*in Infos & Anmeldung
08.-10.11. + 29.11.-01.12.2024 Hamburg Diana Clar, Lena Schönteich BUCHEN
11.+18.+25.02. O + 14.-16.03.2025 P * Online + Bartholomä Angela Kling BUCHEN
17.-21.02.2025 * Frankfurt Antje Hammes BUCHEN
30.06.-04.07.2025 Hamm Antje Hammes BUCHEN
15.-19.09.2025 * Frankfurt Antje Hammes BUCHEN
 24.09.+01.10.+08.10. O + 24.-26.10.2025 P * Online + Stuttgart Angela Kling BUCHEN
26.-28.09.2025 + 10.-12.10.2025 Hamburg Diana Clar, Lena Schönteich BUCHEN

* = ggf. Anerkennung als Bildungsurlaub / Bildungszeitgesetz möglich (vom Bundesland abhängig)

O = Online, P = Präsenz

 Mit Klick auf „Buchen“ erfolgt die Weiterleitung zum Buchungssystem des zuständigen Akademie-Zentrums. Dort können die Teilnahmebeiträge eingesehen werden. Inhaber*innen einer GYMCARD oder DTB-ID erhalten Rabatt auf den regulären Teilnahmebeitrag (ausgenommen sind u.a. Prüfungen und Supervisionen). Je nach Standort kann/muss die Lehrgangsverpflegung und/oder Übernachtung gebucht werden. Es gelten die jeweiligen AGB des zuständigen Akademie-Zentrums.

Termin-Highlights

PTB-Convention Aerobic & Fitness
22. März 2025 in Grünstadt

Kontakt: Anette Dahler
Tel.: 06346 / 3006914
E-Mail: anettedahler@pfaelzer-turnerbund.de
Mehr Infos

 

Fitness EXTREM
15. März 2025 in Saarbrücken

Kontakt: Giovanna Karle
Tel: 0681 / 3879234
E-Mail: g.karle@stb.saarland
Mehr Infos

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