DTB-Kursleiter*in Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Die Zahl stressbedingter Erschöpfungszustände und Krankheiten schnellt in die Höhe. In der gesundheitlichen Prävention rückt das Thema Stressbewältigung immer mehr in den Vordergrund. Dabei ist das Phänomen „Stress“ keineswegs neu. Im Gegenteil, es scheint den Menschen zu begleiten wie ein Virus: Schließlich „haben wir ja Stress“ – oder hat er uns?! Im Seminar werden wir beleuchten, wieso wir immer wieder in die Stressfalle geraten und welche Wege es gibt, wieder aus ihr herauszufinden. Dabei wird deutlich werden, dass Achtsamkeit einen wertvollen Beitrag liefert, sein Leben in größerer Gelassenheit zu leben. Diese Kursleiter*innen-Weiterbildung will Wege weisen, wie wir in einen Zustand kommen, der energievoll, aber dennoch entspannt ist. Und wie wir dies anderen Menschen vermitteln können.
- Stress und was wir darunter verstehen
- Beiträge aus Ost und West
- Konzentrations- und Achtsamkeitstechniken
- Die Macht der Gewohnheit
- Achtsamkeit Sensibilisierung für die wichtigsten Bausteine, die ein Kurs „Stressbewältigung mit Achtsamkeit“ beinhalten kann.
25 Lerneinheiten
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- Oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung/
- Studium (u.a. ÜL-/Trainer*innen-Lizenz)
Zertifikat „DTB-Kursleiter*in Stressbewältigung durch Achtsamkeit“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.
15,- €
220,- € (265,- €)
Termine
Termine | Orte | Referenten | GYM Card inkl. V |
GYM Card mit V/Ü |
GYM Card ohne V/Ü |
Reg. Preis inkl. V |
Reg. Preis mit V/Ü |
Reg. Preis ohne v/Ü |
|
21.-23.07.2021 | Melle | Anna Maria Pröll | 380,- | 220,- | 425,- | 265,- | BUCHEN | ||
06.-08.08.2021 | Stuttgart | Anna Maria Pröll | 250,- | 295,- | BUCHEN | ||||
15.-17.10.2021 | Essen | Anna Maria Pröll | 220,- | 265,- | BUCHEN | ||||
29.-31.10.2021 | Koblenz | Anna Maria Pröll | 220,- | 265,- | BUCHEN | ||||
11.-13.02.2022 | Hamburg | Natascha Rohne | 220,- | 265,- | BUCHEN |
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung
Termin-Highlights
Pilates & Yoga Convention
Frankfurt 27.-28.02.2021
Kerstin Bludau
Tel.: 069 67 801-204
E-Mail: kongress@dtb.de
www.dtb.de/kongresse-und-conventions/pilates-yoga
7. Bodymind Convention
Dresden März 2021
Dr. Reinhard Weber
Tel.: 0341 14 93 86 65
E-Mail: reinhard.weber@stv-turnen.de
www.stv-turnen.de
Pilates & Yoga Convention
Koblenz 06.11.2021
Hans-Peter Kress
Tel.: 0261 13 51 53
E-Mail: referent-ausbildung@tvm.org
www.tvm.org