DTB-Kursleiter*in Yoga – Stufe 3
„Zur Ruhe kommen – Mit Yoga ins Gleichgewicht“
InhaltE
- Anahata Chakra (Weite im Herzraum), Stundenanalyse
- Vishuddha Chakra (Übungen für Hals-, Nacken-, Schulterbereich)
- Ajna Chakra (Gleichgewichtshaltungen, Umkehrstellungen)
- Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
- Yoga Nidra (der yogische Heilschlaf)
- Asana-Analyse (Stand, Rückbeugen, Rotationen, Umkehrhaltungen)
- Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
- Entspannung: westliche und östliche Ansätze und Sichtweisen
- Die Gunas: Manifestationen der Energien
Umfang
25 Lerneinheiten (0,625 ECTS)
Voraussetzungen
- DTB-Kursleiter*in Yoga – Stufe 2
- Bei einer Teilnahme an der Variante mit digitalen Anteilen müssen außerdem bereitgestellt werden: Internetfähiges Endgerät (z. B. PC), Mikrofon, Kamera, stabile Internetverbindung und etwas Bewegungsraum vor der Kamera.
Abschluss
Teilnahmebescheinigung
Frühbucher-Rabatt
15,- €
kosten
ab 220,- € *
Termine
Termin | Standort | Referent*in | Infos & Anmeldung |
04.-06.10.2024 | Koblenz | Simone Bopp | BUCHEN |
01.11. O + 02.-03.11.2024 P | Online + Hamm | Pritpal Kaur | BUCHEN |
01.-03.11.2024 | Hamburg | Sabine Boesinger | BUCHEN |
06.-08.12.2024 | Bremen | Pritpal Kaur | BUCHEN |
Alle genannten Preise in Euro.
*) Inhaber*innen einer GYMCARD oder DTB-ID erhalten Rabatt auf den Teilnahmebeitrag (ausgenommen sind u.a. Prüfungen und Supervisionen). Je nach Standort kann/muss die Lehrgangsverpflegung und/oder Übernachtung gebucht werden. Mit Klick auf „Buchen“ erfolgt die Weiterleitung zum Buchungssystem des zuständigen Akademie-Zentrums. Es gelten die jeweiligen AGB.
Termin-Highlights
WTB-Gymwelt-Convention 2024
05.-07. Juli in Hamm
Kontakt: Simone Eggert
Tel.: 02388 / 30000039
E-Mail: eggert@wtb.de
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Hamburger Sport-Kongress
12.-13. Oktober in Hamburg
Kontakt: Carolin Gatzmaga
Tel.: 040 / 41908239
E-Mail: gatzmaga@vtf-hamburg.de
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Convention Pilates & Yoga
16. November in Koblenz
Kontakt: Andrea Kuhl
Tel.: 0261 / 135158
E-Mail: andrea.kuhl@tvm.org
[Mehr Infos]