4XF Instructor Core & Stability
Diese Weiterbildung bereitet Trainer*innen und Übungsleier*innen umfassend darauf vor, ein effektives Core- und Stabilisationstraining durchführen zu können. Dabei geht es darum, die Teilnehmenden auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse im Bereich der Sensomotorik zu qualifizieren und stabilisierende Bewegungsprogramme für Fitness, Gesundheit und zur Leistungssteigerung anbieten zu können.
- Einführung in das Core- und Stabilisationstraining: Welche Effekte sind wirklich nachgewiesen?
- Core-Training in Theorie und Praxis: spezielle
anatomische Grundlagen – Wie trainiere ich
den Körperkern? - Intensivierung des Muskeltrainings durch Integration stabilisierender Aspekte
- Effektive Trainingsmethoden und methodischen Reihen zur Stabilisation von
Rumpf und Gelenken - Bedeutung des neuromuskulären Trainings
Umfangreiche Lehrmaterialien
10 Lerneinheiten
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- Oder Basismodul DTB-Fitnesstrainer*in Studio (ehemals GeräteFitness)
- Oder Basismodul DTB-Trainer*in GroupFitness
- Oder eine gültige ÜL-/Trainer*in Lizenz
- Oder eine professionelle Ausbildung/Studium
Hinweis: Das Modul "4XF Functional Training Basic" wird als Grundlage empfohlen.
Zertifikat „4XF Instructor Core & Stability“
5,– €
130,– € (165,– €)
Termine
Termine | Orte | Referenten | GYM Card inkl. V |
GYM Card mit V/Ü |
GYM Card ohne V/Ü |
Reg. Preis inkl. V |
Reg. Preis mit V/Ü |
Reg. Preis ohne v/Ü |
|
13.03.2022 | Verden | Anke Haberlandt | 130,- | 165,- | BUCHEN | ||||
19.03.2022 | Stuttgart | Tanja Sacher | 140,- | 175,- | BUCHEN | ||||
07.05.2022 | Hamburg | Anke Haberlandt | 130,- | 165,- | BUCHEN | ||||
05.06.2022 | Essen | Antje Hammes | 130,- | 165,- | BUCHEN | ||||
22.10.2022 | Koblenz | Antje Hammes | 130,- | 165,- | BUCHEN |
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung
Termin-Highlights
NTB-Kongress 2022
10. bis 12. Juni 2022 Osnabrück
NTB-Kongressbüro
Tel.: 05422/9491-26
E-Mail: kongress@NTBwelt.de
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Fachtagung Outdoor- und Natursport
11. Juni 2022 Hamburg
VTF-Team
Telefon: 040/41908-277
E-Mail: fachtagung@vtf-hamburg.de
[Mehr Infos]
RTB & WTB GYMWELT Convention
25.-26. Juni 2022 Bergisch Gladbach & Hamm
Robert Wagner (RTB), Simone Eggert (WTB)
Tel.: 02202/200324 bzw. 02388-30000-39
E-Mail: wagner@rtb.de bzw. eggert@wtb.de
[Mehr Infos]
Internationaler Hamburger Sport-Kongress 2022
28.-30. Oktober 2022 Hamburg
Tel.: 040/41908-237
Email: info@vtf-hamburg.de
[Mehr Infos]