DTB-Rückenexpert*in
Aufbaumodul 1 "Becken / Hüftgelenk"
Aufbauend auf die Core-Praxis aus dem Modul "RückenPraxisPur" wird das Tasten des Transversus sowie das Ansteuern und Tasten der Multifidi in unterschiedlichen Ausgangspositionen erlernt. Der Schwerpunkt des Lehrgangs liegt auf Becken, Iliosakral- und Hüftgelenk. Die Anatomie des Hüftgelenks und des ISG wird aufgefrischt. Insbesondere Fehlhaltungen, Fehlformen und Krankheitsbilder des Hüftgelenks und des ISG werden genauer betrachtet. Um diesen entgegenzuwirken, werden funktionelle, stabilisierende und kräftigende Übungen erlernt. Die zusätzlichen Übungen werden in die bestehenden Core-Übungen integriert, das Übungsrepertoire für ein Rückentraining erweitert.
25 Lerneinheiten (0,625 ECTS)
- RückenPraxisPur
- Zur Vorbereitung auf die beiden Aufbaumodule sollte das Buch "Körperhaltung – Modernes Rückentraining" von Karin Albrecht, Haug Verlag, 2., 3. oder 4. Auflage mitgebracht werden.
Teilnahmebescheinigung
15,– €
250,– € (295,– €)
| Termine | Orte | Referenten | GYM Card inkl. V |
GYM Card mit V/Ü |
GYM Card ohne V/Ü |
Reg. Preis inkl. V |
Reg. Preis mit V/Ü |
Reg. Preis ohne v/Ü |
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| 02.-04.02.2024 | Baden-Baden | Karin Albrecht | 315,- | 383,- | 360,- | 428,- | BUCHEN | ||
| 09.-11.02.2024 | Bergisch Gladbach | Karin Albrecht | 300,- | 350,- | 345,- | 395,- | BUCHEN |
Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung
Termin-Highlights
Sächsischer Turn-, Gesundheits- und Sportkongress
16.-17. September 2023 Leipzig
Kontakt: Astrid Bettels
Tel.: 0341 / 14938675
E-Mail: astrid.bettels@stv-turnen.de
[Mehr Infos]
STB-Sportkongress
20.-22. Oktober 2023 Stuttgart
Kontakt: Gudrun Bieg
Tel.: 0711/49092-0
E-Mail: bieg@stb.de
[Mehr Infos]
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