4XF Programming

Auf der Basis des ermittelten individuellen Leistungsstandes von Athleten bzw. vor dem Hintergrund spezifischer Trainingsziele werden differenzierte Trainingsprogramme entwickelt, angepasst und variiert. Dies dient sowohl einer effektiven Leistungsverbesserung als auch einer wirksamen Verletzungsprophylaxe. Diese Weiterbildung zeigt, wie sich dieses Prinzip bei verschiedenen Zielgruppen und unterschiedlichen Organisationsformen des Trainings anwenden lassen.

InhaltE

Erstellung differenzierter Trainingsprogramme
Mittel- und langfristige Trainingsplanung und -gestaltung
Progression und Variation unterschiedlicher Programme
Coaching und Organisation des Trainings

Enthaltene Materialien

Lehrmaterial wird als Download bereitgestellt.

Umfang

8 Lerneinheiten

Voraussetzungen

Abschluss von mindestens 35 LE Basismodulen inkl. Pflichtmodul 4XF Instructor Functional Training Basic

Frühbucher-Rabatt

5,– €

Teilnahmebeitrag

85,– € (115,– €)

Termine	Orte	Referenten	GYM Card inkl. V	GYM Card mit V/Ü	GYM Card ohne V/Ü	Reg. Preis inkl. V	Reg. Preis mit V/Ü	Reg. Preis ohne v/Ü
09.03.2019	Hannover	Christoph Weber			85,-			115,-	BUCHEN
13.04.2019	Hamburg	Christoph Weber			85,-			115,-	BUCHEN
19.05.2019	Pfungstadt	Antje Hammes	96,50			126,50			BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Wissenswertes

Termin-Highlights

12. Pirnaer GYMWELT-Convention
Pirna 16.03.2019
Astrid Bettels
E-Mail: astrid.bettels@stv-turnen.de
www.stv-turnen.de

22. Aerobic Convention
Güstrow 30.03.2019
Kristin Meyer
Tel.: 0381 400 77 55
E-Mail: kristin.meyer@turnen-mv.de
www.turnen-mv.de

Aerobic & Functional Training Special
Bartholomä 06.-07.04.2019
STB-Team Mitgliederservice
Tel.: 0711/28077-200
E-Mail: info@stb.de
www.stb.de

PTB-Convention Aerobic & Fitness
Kaiserslautern 13.04.2019
Anette Dahler
Tel.: 06346-3006914
E-Mail: anettedahler@pfaelzer-turnerbund.de
www.pfaelzer-turnerbund.de