4XF Programming

Training findet mit unterschiedlichsten Zielsetzungen und auf unterschiedlichsten Ebenen bzw. in unterschiedlichen Bereichen (Leistungsniveaus) statt. Daher sind die Grundlagen der Trainingslehre die Basis für eine gute Trainingsplanerstellung, wobei neben den Grundzügen der Leistungssteuerung auch die individuellen Anforderungsprofile berücksichtigt werden müssen.   

Diese 4XF-Weiterbildung stellt ein Wahlmodul der Weiterbildung zum 4XF Functional Training Coach dar. Sobald das Pflichtmodul 4XF Instructor Functional Training Basic und mindestens 36 Lerneinheiten mittels Wahlmodulen absolviert wurden, wird das Zertifikat „4XF Functional Training Coach (DTB)“ ausgestellt. Mehr Infos gibt es [hier].