Langhanteltraining (BVDG)

Das Langhanteltraining erlebt in den letzten Jahren nicht nur durch CrossFit einen ungeahnten Aufschwung – und ist auch ein wichtiger Bestandteil des 4XF CrossTraining-Konzepts und somit auch eine Kernkompetenz für CrossTraining-Coaches.

Aus diesem Grund bietet die Akademie des Deutschen Turner-Bundes (DTB) in Kooperation mit dem Bundesverband Deutscher Gewichtheber (BVDG) ab sofort im Rahmen seiner neuen Zertifikats-Weiterbildung „CrossTraining Coach (DTB/BVDG)“ ein entsprechendes Modul „Langhanteltraining (BVDG)“ an.

Dieses Modul widmet sich den Disziplinen Reißen und Stoßen, sowie deren Teilübungen bzw. hinführenden Übungen. Ziel ist es dem Teilnehmer sowohl die korrekten Übungsausführungen als auch einfache Tools zur Bewegungsanleitung sowie zur Fehlerkorrektur zu vermitteln.

inkl. V

mit V/Ü

ohne V/Ü

inkl. V

mit V/Ü

ohne v/Ü