**DTB-Kursleiter*in Beckenboden**

Beckenbodenschwäche und damit verbundene gesundheitliche Probleme und Einschränkungen sind weit verbreitet als allgemein bekannt. Das Thema Beckenboden ist jedoch häufig ein Tabu und wird oft nur mit älteren Menschen in Verbindung gebracht. Tatsache aber ist, dass auch jüngere Frauen, besonders nach der Geburt, mit diesem Problem konfrontiert sind. Ein gezieltes Bewegungsprogramm kann vorbeugend wirken und ist unabdingbar für eine gute Körperhaltung. Im Verein kann Beckenbodentraining in allgemeine Fitness- und Gesundheitsangebote integriert werden. Bedarf besteht auch nach speziellen Beckenbodenkursen.

Inhalt

Anatomie des Beckenbodens, Beckenboden und Atmung
Verschiedene Formen und Ursachen der Beckenbodenschwäche
psychologische und pädagogische Aspekte
Training aus verschiedenen Ausgangsstellungen
Entspannungsformen

In dieser Weiterbildung wird schwerpunktmäßig der weibliche Beckenboden behandelt. Die Anatomie des männlichen Beckenbodens und seine Problematik werden je nach Bedarf thematisiert.

Umfang

25 Lerneinheiten

Enthaltene Materialien

In dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten.

Voraussetzungen

ÜL-/Trainer*in-Lizenz
Oder sportfachliche Ausbildung/Studium
Oder eine gleichwertige Qualifikation (z.B. DTB-Trainer*in Pilates) auf Anfrage

Abschluss

Zertifikat „DTB-Kursleiter*in Beckenboden“.

Frühbucher-Rabatt

15,- €

Teilnahmebeitrag

220,- € (265,- €)

Termine

Termine	Orte	Referenten	GYM Card inkl. V	GYM Card mit V/Ü	GYM Card ohne V/Ü	Reg. Preis inkl. V	Reg. Preis mit V/Ü	Reg. Preis ohne v/Ü
16.-18.09.2022	Hamburg	Daniela Paulsen-Korb			220,-			265,-	BUCHEN
28.-30.11.2022	Melle	Ulla Häfelinger		380,-	220,-		425,-	265,-	BUCHEN
02.-04.12.2022	Bartholomä	Ulla Häfelinger	275,-	325,-		320,-	370,-		BUCHEN
20.-22.01.2023	Essen	Maria Müller			220,-			265,-	BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Wissenswertes

Termin-Highlights

11. Internationaler Hamburger Sport-Kongress 2022
28.-30. Oktober 2022 Hamburg
Tel.: 040/41908-237
Email: info@vtf-hamburg.de
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