**DTB-Kursleiter*in Beckenboden**

Beckenbodenschwäche und damit verbundene gesundheitliche Probleme und Einschränkungen sind weit verbreitet als allgemein bekannt. Das Thema Beckenboden ist jedoch häufig ein Tabu und wird oft nur mit älteren Menschen in Verbindung gebracht. Tatsache aber ist, dass auch jüngere Frauen, besonders nach der Geburt, mit diesem Problem konfrontiert sind. Ein gezieltes Bewegungsprogramm kann vorbeugend wirken und ist unabdingbar für eine gute Körperhaltung. Im Verein kann Beckenbodentraining in allgemeine Fitness- und Gesundheitsangebote integriert werden. Bedarf besteht auch nach speziellen Beckenbodenkursen.

Inhalt

Anatomie des Beckenbodens, Beckenboden und Atmung
Verschiedene Formen und Ursachen der Beckenbodenschwäche
psychologische und pädagogische Aspekte
Training aus verschiedenen Ausgangsstellungen
Entspannungsformen

In dieser Weiterbildung wird schwerpunktmäßig der weibliche Beckenboden behandelt. Die Anatomie des männlichen Beckenbodens und seine Problematik werden je nach Bedarf thematisiert.

Umfang

25 Lerneinheiten (0,625 ECTS)

Materialien

Das Lehrmaterial wird als Download zur Verfügung gestellt.

Voraussetzungen

ÜL-/Trainer*in-Lizenz
Oder sportfachliche Ausbildung/Studium
Oder eine gleichwertige Qualifikation auf Anfrage (z. B. DTB-Trainer*in Pilates)

Abschluss

Zertifikat „DTB-Kursleiter*in Beckenboden“

Frühbucher-Rabatt

15,- €

Teilnahmebeitrag

220,- € (265,- €)

Termine

Termine	Orte	Referenten	GYM Card inkl. V	GYM Card mit V/Ü	GYM Card ohne V/Ü	Reg. Preis inkl. V	Reg. Preis mit V/Ü	Reg. Preis ohne v/Ü
20.-22.01.2023	Essen	Maria Müller			220,-			265,-	BUCHEN
17.-19.03.2023	Karlsruhe	Ulla Häfelinger	285,-	353,-		330,-	398,-		BUCHEN
28.-30.04.2023	Hamm	Ulla Häfelinger	270,-	320,-		315,-	365,-		BUCHEN
01.-03.05.2023	Melle	Ulla Häfelinger		396,-	220,-		441,-	265,-	BUCHEN
12.-14.05.2023	Koblenz	Stefanie Kneisle			220,-			265,-	BUCHEN
12.-14.05.2023	Pfungstadt	Ulla Häfelinger			220,-			265,-	BUCHEN
22.-24.11.2023	Melle	Helena Wiebe		396,-	220,-		441,-	265,-	BUCHEN
01.-03.12.2023	Hamburg	D. Paulsen-Korb			220,-			265,-	BUCHEN
01.-03.12.2023	Bartholomä	Ulla Häfelinger	275,-	361,-		320,-	370,-		BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf "Buchen" erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des zuständigen Akademie-Zentrums.
Reg. Preis = Regulärer Preis; GYMCARD = Reduzierter Preis für GYMCARD- oder DTB-ID-Inhaber*innen; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Wissenswertes

Termin-Highlights

Convention Pilates & Yoga
10. Juni 2023 Koblenz
Kontakt: Andrea Kuhl
Tel.: 0261 / 135-158
E-Mail: andrea.kuhl@tvm.org
[Mehr Infos]

PTB-Spezial Fitness & Gesundheit
13. Mai 2023 Annweiler
Kontakt: Anette Dahler
Tel.: 06346 / 3006915
E-Mail: anettedahler@pfaelzer-turnerbund.de
[Mehr Infos]

WTB-Gymwelt-Convention 2023
23.-25. Juni 2023 Hamm
Kontakt: Simone Eggert
Tel.: 02388 / 3000039
E-Mail: eggert@wtb.de
[Mehr Infos]