Stretching-Instructor
Die Weiterbildung zum Stretching Instructor basiert auf dem etablierten Lehrbuch "Stretching und Beweglichkeit – das neue Expertenhandbuch" von Karin Albrecht und Stefan Meyer, Haug Verlag, Stuttgart und beruht auf den Antara®-Prinzipien (www.antara-training.ch).
Sie erarbeiten die theoretischen Grundlagen der Beweglichkeit und des Dehnens, Sie erlernen die heute empfohlenen Dehn-Techniken, sinnvolle Übungen und können ganze Stretching-Lektionen, Kombinations-Lektionen, sinnvolle Vor- und Nachdehnprogramme selbständig zusammenstellen. Die Inhalte beziehen sich auf den momentanen Stand der Sportwissenschaft und 25 Jahre praktischer Erfahrung.
- Beweglichkeit als Aspekt der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Aktueller sportwissenschaftlicher Stand mit entsprechenden praktischen Konsequenzen
- Begriffsbestimmung Vor- und Nachdehnen
- Beweglichkeitstraining mit Ziel und Empfehlungen
- Definition Dehntechniken
- Pflichtdehnbereiche und Ergänzungen
- Sinnvolle Empfehlungen für unterschiedliche
Kundengruppen - Erlernen und üben der Basistechniken
- Lernen und üben aller Dehnpositionen des
Buches Stretching und Beweglichkeit - Korrektur der Ausführung
- Stretch-Training
25 Lerneinheiten
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- Oder Basismodul GroupFitness
- Oder Trainer C-Lizenz /DTB-Trainer-Zertifikat
- Oder sportfachliche Ausbildung/Studium
- Andere Qualifikation auf Anfrage
Zertifikat „Stretching-Instructor“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.
15,– €
220,– € (265,– €)
Termine
| Termine | Orte | Referenten | GYM Card inkl. V |
GYM Card mit V/Ü |
GYM Card ohne V/Ü |
Reg. Preis inkl. V |
Reg. Preis mit V/Ü |
Reg. Preis ohne v/Ü |
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| 28.02.-01.03.2020 | Hamm | Karin Albrecht | 260,- | 300,- | 305,- | 345,- | BUCHEN | ||
| 17.-19.07.2020 | Baden-Baden | Karin Albrecht | 280,- | 336,- | 305,- | 361,- | BUCHEN | ||
| 05.-07.11.2020 | Bartholomä | Karin Albrecht | 275,- | 325,- | 320,- | 370,- | BUCHEN | ||
| 11.-13.12.2020 | Frankfurt | Karin Albrecht | 266,- | 311,- | BUCHEN | ||||
| 19.-21.03.2021 | Bergisch Gladbach | Karin Albrecht | 260,- | 300,- | 305,- | 345,- | BUCHEN | ||
| 26.-28.03.2021 | Hamburg | Karin Albrecht | 220,- | 265,- | BUCHEN |
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung
Termin-Highlights
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