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Stretching-Instructor

Die Weiterbildung zum Stretching Instructor basiert auf dem etablierten Lehrbuch "Stretching und Beweglichkeit – das neue Expertenhandbuch" von Karin Albrecht und Stefan Meyer, Haug Verlag, Stuttgart und beruht auf den Antara®-Prinzipien (www.antara-training.ch).

Sie erarbeiten die theoretischen Grundlagen der Beweglichkeit und des Dehnens, Sie erlernen die heute empfohlenen Dehn-Techniken, sinnvolle Übungen und können ganze Stretching-Lektionen, Kombinations-Lektionen, sinnvolle Vor- und Nachdehnprogramme selbständig zusammenstellen. Die Inhalte beziehen sich auf den momentanen Stand der Sportwissenschaft und 25 Jahre praktischer Erfahrung.

InhaltE

  • Beweglichkeit als Aspekt der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Aktueller sportwissenschaftlicher Stand mit entsprechenden praktischen Konsequenzen
  • Begriffsbestimmung Vor- und Nachdehnen
  • Beweglichkeitstraining mit Ziel und Empfehlungen
  • Definition Dehntechniken
  • Pflichtdehnbereiche und Ergänzungen
  • Sinnvolle Empfehlungen für unterschiedliche
    Kundengruppen
  • Erlernen und üben der Basistechniken
  • Lernen und üben aller Dehnpositionen des
    Buches Stretching und Beweglichkeit
  • Korrektur der Ausführung
  • Stretch-Training

 

Umfang

25 Lerneinheiten

Voraussetzungen

 

Abschluss

Zertifikat „Stretching-Instructor“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.

 

Frühbucher-Rabatt

15,– €
 

Teilnahmebeitrag

220,– € (265,– €)

Termine

Termine Orte Referenten GYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü

 
28.02.-01.03.2020 Hamm Karin Albrecht 260,- 300,-   305,- 345,-   BUCHEN
17.-19.07.2020 Baden-Baden Karin Albrecht 280,- 336,-   305,- 361,-   BUCHEN
05.-07.11.2020 Bartholomä Karin Albrecht 275,- 325,-   320,- 370,-   BUCHEN
11.-13.12.2020 Frankfurt Karin Albrecht 266,-     311,-     BUCHEN
19.-21.03.2021 Bergisch Gladbach Karin Albrecht 260,- 300,-   305,- 345,-   BUCHEN
26.-28.03.2021 Hamburg Karin Albrecht     220,-     265,- BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Termin-Highlights

Gymwelt-Kongress Kienbaum
Kienbaum (Grünheide) 8.-10.11.2019

Jurij Robel
Tel.: 030/78794518
E-Mail: akademie@btfb.de
www.btfb.de


9. Schwarzenberger GYMWELT-Convention
Schwarzenberg 16.11.2019

Astrid Bettels
E-Mail: astrid.bettels@stv-turnen.de
www.stv-turnen.de


SportKongress M-V
Rostock 16.11.2019

Kristin Meyer
Tel.: 0381 400 77 55
E-Mail: kristin.meyer@turnen-mv.de
www.sportkongress-mv.de


GYMWELT Convention Fitness & Aerobic
Waghäusel-Wiesental 16.-17.11.2019

Tel.: 0721/181528
E-Mail: bildungswerk@badischer-turner-bund.de
www.badischer-turner-bund.de


Aerobic Convention
Stuttgart 23.-24.11.2019

STB-Team Mitgliederservice
Tel.: 0711/28077-202
E-Mail: info@stb.de
www.stb.de

 

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