DTB-Kursleiter*in Yoga – Stufe 2

„Energie im Fluss – Yoga rund um die Wirbelsäule“

InhaltE

Das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana)
Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer in Bezug auf das Chakrasystem
Modellstunden: Muladhara Chakra (Erdung, Stabilität)/Svadhisthana Chakra (Prinzip Fließen, Loslassen)/Manipura Chakra (Feuer, Verdauungsfeuer anregen)
Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
Definition und Bedeutung von MulaBandha
Anregende und kühlende Asana-Praxis und Pranayamas
Stundenanalyse
Grundformen der Entspannung
Asana-Analyse (Stand, Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen)
Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas

Umfang

25 Lerneinheiten (0,625 ECTS)

Voraussetzungen

DTB-Kursleiter*in Yoga – Stufe 1

Abschluss

Teilnahmebescheinigung

Frühbucher-Rabatt

15,- €

Teilnahmebeitrag

220,- € (265,- €)

Termine

Termine	Orte	Referenten	GYM Card inkl. V	GYM Card mit V/Ü	GYM Card ohne V/Ü	Reg. Preis inkl. V	Reg. Preis mit V/Ü	Reg. Preis ohne v/Ü
26.-28.04.2023	Melle	Kerstin Bornemann		396,-	220,-		441,-	265,-	BUCHEN
19.-21.05.2023	Bremen	Pritpal Kaur			220,-			265,-	BUCHEN
23.-25.06.2023	Koblenz	Thomas Maag			220,-			265,-	BUCHEN
08.-10.09.2023	Hamm	Pritpal Kaur	270,-	320,-		315,-	365,-		BUCHEN
28.-29.10.2023	Baden-Baden	C. Zoller, S. Wurst	285,-	353,-		330,-	398,-		BUCHEN
17.-19.11.2023	Bartholomä	S. Kupzog, S. Aichholz	275,-	361,-		320,-	406,-		BUCHEN
23.-25.02.2024	Hamburg	Martina Mittag			220,-			265,-	BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf "Buchen" erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des zuständigen Akademie-Zentrums.
Reg. Preis = Regulärer Preis; GYMCARD = Reduzierter Preis für GYMCARD- oder DTB-ID-Inhaber*innen; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Wissenswertes

Termin-Highlights

PTB-Spezial Fitness & Gesundheit
13. Mai 2023 Annweiler
Kontakt: Anette Dahler
Tel.: 06346 / 3006915
E-Mail: anettedahler@pfaelzer-turnerbund.de
[Mehr Infos]

Convention Pilates & Yoga
10. Juni 2023 Koblenz
Kontakt: Andrea Kuhl
Tel.: 0261 / 135-158
E-Mail: andrea.kuhl@tvm.org
[Mehr Infos]

WTB-Gymwelt-Convention 2023
23.-25. Juni 2023 Hamm
Kontakt: Simone Eggert
Tel.: 02388 / 3000039
E-Mail: eggert@wtb.de
[Mehr Infos]