DTB-Kursleiter*in Yoga – Stufe 2
„Energie im Fluss – Yoga rund um die Wirbelsäule“
- Das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana)
- Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer in Bezug auf das Chakrasystem
- Modellstunden: Muladhara Chakra (Erdung, Stabilität)/Svadhisthana Chakra (Prinzip Fließen, Loslassen)/Manipura Chakra (Feuer, Verdauungsfeuer anregen)
- Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
- Definition und Bedeutung von MulaBandha
- Anregende und kühlende Asana-Praxis und Pranayamas
- Stundenanalyse
- Grundformen der Entspannung
- Asana-Analyse (Stand, Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen)
- Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
25 Lerneinheiten (0,625 ECTS)
DTB-Kursleiter*in Yoga – Stufe 1
Teilnahmebescheinigung
15,- €
220,- € (265,- €)
Termine
Termine | Orte | Referenten | GYM Card inkl. V |
GYM Card mit V/Ü |
GYM Card ohne V/Ü |
Reg. Preis inkl. V |
Reg. Preis mit V/Ü |
Reg. Preis ohne v/Ü |
|
08.-10.09.2023 | Hamm | Pritpal Kaur | 270,- | 320,- | 315,- | 365,- | BUCHEN | ||
28.-29.10.2023 | Baden-Baden | C. Zoller, S. Wurst | 285,- | 353,- | 330,- | 398,- | BUCHEN | ||
17.-19.11.2023 | Bartholomä | S. Kupzog, S. Aichholz | 275,- | 361,- | 320,- | 406,- | BUCHEN | ||
23.-25.02.2024 | Hamburg | Martina Mittag | 220,- | 265,- | BUCHEN |
Bei Klick auf "Buchen" erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des zuständigen Akademie-Zentrums.
Reg. Preis = Regulärer Preis; GYMCARD = Reduzierter Preis für GYMCARD- oder DTB-ID-Inhaber*innen; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung
Termin-Highlights
Sächsischer Turn-, Gesundheits- und Sportkongress
16.-17. September 2023 Leipzig
Kontakt: Astrid Bettels
Tel.: 0341 / 14938675
E-Mail: astrid.bettels@stv-turnen.de
[Mehr Infos]
STB-Sportkongress
20.-22. Oktober 2023 Stuttgart
Kontakt: Gudrun Bieg
Tel.: 0711/49092-0
E-Mail: bieg@stb.de
[Mehr Infos]