TriloChi®

TriloChi ist ein zeitgemäßes Bewegungs- und Entspannungskonzept für den Menschen von heute! Dieses Mind-Body-Konzept umfasst verschiedene Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen und verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Sportmedizin, Physiotherapie und Biomechanik mit bewährten Elementen aus der Tradition des Yoga und des Daoismus.

TriloChi ist das Ergebnis langjähriger empirischer Erfahrungen und sinnvoller Beschäftigung mit ganzheitlichen Körper- und Energiearbeiten zur Gesundheitsvorsorge und aktiven Stressreduktion.

 Das Grundgerüst der TriloChi-Methode besteht aus drei Segmenten:

• Bewegtes und stilles ChiFlowMotion® (Tai Ji, Qi Gong-inspiriert und Entspannungsübungen)
• PowerChi® (Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf-Anregung)
• ChiYoga (Yoga- und Pilates-Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen)

Der holistische (ganzheitliche) Ansatz und die Wirkungsweise werden spürbar in der Verbindung der einzelnen Segmente dieser wertvollen Körper- und Energiearbeit. Diese Fortbildung bietet einen ersten, kleinen Einblick in diese ganzheitlichen Bewegungsmethode mit zwei Praxiseinheiten und einem theoretischen Rahmen.

Um offiziell TriloChi®-Kurse anzubieten, bedarf es einer Ausbildung zum/zur TriloChi®-Kursleiter*in (60 LE). Zurzeit wird diese vom Niedersächsischen Turner-Bund (NTB) und direkt bei TriloChi angeboten.

inkl. V

mit V/Ü

ohne V/Ü

inkl. V

mit V/Ü

ohne v/Ü