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Neue Ideen für Ihre Kursprofile im Wasser: Schwerpunkt Aqua Tabata

Aquafitness ist ein sanftes, manchmal auch intensives und gelenkschonendes Ausdauer- und Kräftigungstraining zu motivierender Musik für alle, die gegen den Wasserwiderstand im Wasser trainieren wollen. Es wird mit verschiedenen Geräten (z. B. Wasserdiscs, Aqua-Hanteln) und Formen der Aqua-Fitness (Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Wassergymnastik) im flachen Wasser geübt. Hierbei werden sowohl Muskel- als auch Bewegungsketten ganzkörperorientiert und funktionell trainiert.

Der Fokus in dieser praxisorientierten Fortbildung liegt auf dem TABATA - Protokoll, d. h. auf Intervalltraining im Wasser. Sämtliche Übungen werden besprochen und praktisch geübt.

Sie erhalten in dieser Fortbildung des Weiteren ein kleines Übungshandout für Ihre Kursprofile im Wasser. Abgerundet wird die Fortbildung durch sanfte Faszien-, Dehn- und Mobilisationsübungen.

Umfang

8 Lerneinheiten


Voraussetzungen

  • DTB-Aqua-Trainer/DTB-Aquafitness-Trainer
  • oder gleichwertige Ausbildung


Abschluss

Teilnahmebescheinigung


Teilnahmebeitrag

120,– € (150,– €)

Termine

TermineOrte
ReferentenGYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü
02.06.2019Frankfurt (Bergen-Enkheim)N. N.
120,-
150,-BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

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