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Entspannte Schultern, beweglicher Nacken und gelöster Kiefer nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“

In dieser Fortbildung wird der Schulter-Nacken-Bereich und der Kiefer mit erlebter Anatomie und bewegter Achtsamkeit erklärt. Durch einfache Aktivierungssequenzen mit dem Ansatz des differenzierten Trainings wird der Schulter-Nacken-Bereich beweglicher und elastischer. Problematiken können eigenverantwortlich und achtsam gelindert werden. Die Atmung wird dadurch freier. Die Aktivierung des Kiefers verschafft ein entspanntes Gesicht, mentale Gelassenheit sowie mehr Bewegungsfreiheit im Schulter-Nacken-Bereich und im gesamten Körper. Diese Fortbildung gehört zum Konzept „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ [mehr Infos].

Umfang

8 Lerneinheiten (0,2 ECTS)

 

Materialien

Das Lehrmaterial wird als Download bereitgestellt.

 

Voraussetzungen

Abschluss

Teilnahmebescheinigung

 

Frühbucher-Rabatt

5,– €
 

Teilnahmebeitrag

89,– € (119,– €)

Termine

Termine Orte Referenten GYM
Card
inkl. V
GYM
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mit V/Ü
GYM
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ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
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Preis
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01.04.2023 Bergisch Gladbach Chr. Greiner-Maneke 104,-     134,-     BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
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Reg. Preis = Regulärer Preis; GYMCARD = Reduzierter Preis für GYMCARD- oder DTB-ID-Inhaber*innen; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

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