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Beckenboden trifft Bauchmuskulatur

Der Beckenboden bildet nach wie vor eine Schlüsselstellung im Bewegungssystem und sorgt somit für die Aufrichtung. Durch die fasziale Vernetzung mit der Bauchmuskulatur bilden beide ein Team. Zusammen sind sie verantwortlich für ein stabilisierendes Muskelkorsett, das die Wirbelsäule stützt und schützt. Bewährte Übungen werden neu gespürt, die Körpermitte wahrgenommen, neue Sichtweisen werden geöffnet. Bei dieser Fortbildung steht das „etwas andere“ Training im Vordergrund, Stabilität und Flexibilität wird erlebbar.

Umfang

8 Lerneinheiten (0,2 ECTS)

 

Materialien

Das Lehrmaterial wird als Download bereitgestellt.

 

Voraussetzungen

Abschluss

Teilnahmebescheinigung

 

Frühbucher-Rabatt

5,– €
 

Teilnahmebeitrag

89,– € (119,– €)

Termine

Termine Orte Referenten GYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü
 
09.09.2023 Hannover Ulla Häfelinger     89,-     119,- BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
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Reg. Preis = Regulärer Preis; GYMCARD = Reduzierter Preis für GYMCARD- oder DTB-ID-Inhaber*innen; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Veranstaltungen

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