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Alexandertechniken

Rückenschmerzen? Feste Schultern? Steifer Nacken? Die Alexander-Technik ist eine achtsame Körperarbeit und schult unsere Natürlichkeit in der Bewegung. Es geht um die Wiederherstellung des sinnvollen kinästhetischen Gebrauchs und fördert unsere Körperintelligenz im eigenen Bewegen. Wir beschäftigen uns mit den menschlichen Grundhaltungen wie Liegen, Stehen, Gehen und Sitzen und beginnen dabei mit der konstruktiven Ruhelage auf dem Boden, dem Herzstück der Alexander-Technik. Alle Teilnehmer*innen bekommen eine individuelle Begleitung, parallel gibt es Aufgaben zum eigenständigen Üben für die Gruppe. Es können gerne eigene Themen eingebracht werden.

Umfang

8 Lerneinheiten


Abschluss

Teilnahmebescheinigung

Frühbucher-Rabatt

5,– €
 

Teilnahmebeitrag

89,– € (119,– €)

Termine

Termine

 


 
Orte Referenten GYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü
 
04.09.2022 Hamburg Katrin Kluge     89,-     119,- BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Veranstaltungen

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