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DTB-Rückenexperte

Aufbaumodul 1 "Becken / Hüftgelenk"

Aufbauend auf die Core-Praxis aus dem Modul RückenPraxis Pur wird das Tasten des Transversus sowie das Ansteuern und Tasten der Multifidi in unterschiedlichen Ausgangspositionen erlernt. Der Schwerpunkt des Lehrgangs liegt auf Becken, Iliosakral- und Hüftgelenk. Die Anatomie des Hüftgelenks und des ISG wird aufgefrischt. Insbesondere Fehlhaltungen, Fehlformen und Krankheitsbilder des Hüftgelenks und des ISG werden genauer betrachtet. Um diesen entgegenzuwirken, werden funktionelle, stabilisierende und kräftigende Übungen erlernt. Die zusätzlichen Übungen werden in die bestehenden CoreÜbungen integriert, das Übungsrepertoire für ein Rückentraining erweitert.

Umfang

25 Lerneinheiten

Voraussetzungen

  • RückenpraxisPur
  • Zur Vorbereitung auf die Module Schultergürtel-Halswirbelsäule oder Hüftgelenk-Becken-ISG sollte das Buch "Körperhaltung - Modernes Rückentraining" von Karin Albrecht, Haug Verlag, 4. Auflage 2018, ISBN Nummer 978-3-13-241941-4 Stuttgart gelesen sein.


Abschluss

Teilnahmebescheinigung


Frühbucher-Rabatt

10,– €

Teilnahmebeitrag

240,– € (285,– €)

TermineOrteReferentenGYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü
09.-11.03.2019BartholomäKarin Albrecht295,-345,-340,-390,-BUCHEN
12.-14.04.2019HamburgKarin Albrecht240,-285,-BUCHEN
10.-12.05.2019Bergisch GladbachKarin Albrecht280,-320,-325,-365,-BUCHEN
14.-16.06.2019FrankfurtKarin Albrecht286,-392,-
331,-437,-
BUCHEN
20.-22.09.2019BartholomäKarin Albrecht295,-345,-340,-390,-BUCHEN
11.-13.10.2019Baden-BadenKarin Albrecht292,-332,-337,-377,-BUCHEN
29.11.-01.12.2019HammKarin Albrecht280,-320,-325,-365,-BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Termin-Highlights

YOGA DAY 2018

Frankfurt, 04.11.2018
DTB-Kongress-Team
Tel.: 069/67801-204
kongress@dtb-online.de

Buchen

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