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4XF Workout-Variationen

Tabatas, neue WOD’s & Team-Workouts
Functional Training und CrossTraining sind die großen Trends in den Studios und Vereinen. Trainiert werden so genannte WOD’s (Workouts of the day) oder Tabatas. Es ist ein hochintensives, athletisches Training für Männer und Frauen.

Diese Fortbildung liefert viele Ideen und zeigt die Vielfalt des 4XF-Trainings! Begeisternde neue WOD’s, abwechslungsreiche Warm-ups, Anregungen für Tabata-Trainings sowie fesselnde Team-Workouts lassen keine Wünsche offen.

Damit die genannten Inhalte mit einfachsten Mitteln auch überall umsetzbar sind, liegt der Schwerpunkt auf einem Training unter Verwendung üblicher Studio- und Sporthallengeräte, ohne zusätzliche und eure Hilfsmittel.

Umfang

8 Lerneinheiten


Abschluss

Teilnahmebescheinigung

Frühbucher-Rabatt

5,– €

Teilnahmebeitrag

85,– € (115,– €)

Termine

TermineOrte
ReferentenGYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü
12.05.2019MainzJens Binias
85,-
115,-BUCHEN
12.07.2019StuttgartJens Binias95,-125,-BUCHEN
24.11.2019HannoverChristoph Weber85,-115,-BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Veranstaltungen

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