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4XF SlingTraining

Das SlingTraining - bei dem die Übungen mit den Händen oder Füßen in hängenden Schlaufen ausgeführt werden - setzt auf eine intensive, tiefenwirksame Kräftigung und Stabilisierung aller Muskelgruppen. In dieser Fortbildung erfahren Sie alles zu Ursprung, Wirkung, Besonderheiten, Einsatzmöglichkeiten und Vermittlungsmethoden dieses spannenden Fitnesstrainings.

InhaltE

  • Einführung in die Grundeinstellungen und Korrekturmöglichkeiten
  • Einführung in die Grundübungen (Rumpf, Beine, Arme)
  • Grundlagen für spezielle Übungen (Rücken, Schulter, Knie, Fußgelenk)
  • Variationsmöglichkeiten zum Schwierigkeitsgrad
  • Methodischer Trainingsaufbau
  • Vielfältige Anwendungsmöglichkeiten in unterschiedlichen Praxisstunden

Umfang

8 Lerneinheiten

 

Abschluss

Teilnahmebescheinigung

 

Frühbucher-Rabatt

5,– €
 

Teilnahmebeitrag

89,– € (119,– €)

Termine

Termine Orte Referenten GYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü
 
22.02.2020 Hannover Christoph Weber     89,-     119,- BUCHEN
25.10.2020 Hamburg Maren Ernst     89,-     119,- BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Veranstaltungen

Lust auf Kongresse, Fachtagungen und mehr - hier finden Sie alles im Überblick.
 

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