Langhanteltraining
Das Aufbaumodul der Weiterbildung zum CrossTraining Coach beschäftigt sich mit dem Thema Langhanteltraining. Der Lehrgang widmet sich ausführlich mit den Disziplinen Reißen und Stoßen sowie deren Teilübungen bzw . hinführenden Übungen.
Ziel ist es, den Teilnehmenden sowohl die korrekten Übungsausführungen als auch einfache Tools zur Bewegungsanleitung sowie zur Fehlerkorrektur zu vermitteln.
16 Lerneinheiten (0,4 ECTS)
- Pflichtmodul 4XF Functional Training Basic
- und Basismodul 4XF CrossTraining
Abschluss
Teilnahmebescheinigung
10,– €
ab 200,– €
Termine
Termin | Standort | Referent*in | ![]() |
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