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4XF Screens & Programs

Tests und Screenings bilden im Functional Training die Grundlage der Trainingsplanung. Die Ermittlung individueller Kraft-, Mobilitäts-, Stabilisations- und Koordinationsfähigkeit ist der Ausgangspunkt für eine gezielte Übungsauswahl und Übungskorrektur. Anhand aufgedeckter Schwachstellen werden differenzierte Trainingsprogramme entwickelt, angepasst und variiert. Dies dient sowohl einer effektiven Leistungsverbesserung als auch einer wirksamen Verletzungsprophylaxe.Diese Weiterbildung zeigt, wie sich dieses Prinzip bei verschiedenen Zielgruppen und unterschiedlichen Organisationsformen des Trainings anwenden lassen.


Hinweis: Weiterentwicklung und Fokussierung auf das Wesentliche sind wichtige Aufgaben, denen wir uns permanent stellen. Deshalb hat die Ausbildung zum 4XF Functional Training Coach ab 2019 eine neue Struktur. Mehr Infos gibt es hier.

Inhalt

  • Vorstellung unterschiedlicher Tests und
    Screenings
  • Einzeltests und Testbatterien
  • Ableitung differenzierter Trainingsprogramme
  • Progression und Variation der Programme
  • Anwendung in Einzel- und Gruppenformaten
  • Anwendung im Sport- und Fitnessbereich
  • Coaching und Organisation des Trainings


Enthaltene Materialien

Lehrmaterial wird als Download bereitgestellt.

Umfang

8 Lerneinheiten

Voraussetzungen

Abschluss von mindestens
drei Basismodulen inkl. Pflichtmodul
Instructor Functional Training Basic


Frühbucher-Rabatt

5,– €

Teilnahmebeitrag

85,– € (115,– €)

Termine

TermineOrte
ReferentenGYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü
Termine 2019: Siehe 4XF Functional Training Coach

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Termin-Highlights

9. INT. HAMBURGER SPORT-KONGRESS
Hamburg 02.-04.11.2018
Karen Beigel
Tel.: 040/41908239
beigel@vtf-hamburg.de


AEROBIC CONVENTION
Stuttgart 17.-18.11.2018
STB-Team Mitgliederservice
Tel.: 0711/28077-200
info@stb.de
Buchen


GYMWELT CONVENTION FITNESS & AEROBIC
Waghäusel-Wiesental 17.-18.11.2018
Bildungswerk
Tel.: 0721/181528
bildungswerk@badischer-turner-bund.de

AIREX

Barmer GEK

ERIMA

Winshape

TOGU

SISSEL