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Yoga in der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. Der Körper ist einer großen Veränderung ausgesetzt und auch auf mentaler und emotionaler Ebene ist viel in Bewegung. Yoga mit einem ganzheitlichen Ansatz kann die Schwangere unterstützen diese Zeit gelassen und freudig zu erleben, in Kontakt mit dem ungeborenen Kind zu kommen und eine natürliche Geburt zu begünstigen.

InhaltE

  • Erstes bis drittes Trimenon, Überblick über körperliche Veränderungen
  • Konsequenzen für die Praxis
  • Schwangerschaftstypische Beschwerden
  • Kontraindikationen für Gruppenkurse
  • Modellstunden für das jeweilige Trimenon
  • Modifizierte Asanas, Pranayamas und Meditationen

 

Umfang

25 Lerneinheiten

 

Enthaltene Materialien

Skript

Voraussetzungen

 

Abschluss

Teilnahmebescheinigung

 

Frühbucher-Rabatt

15,– €
 

Teilnahmebeitrag

220,– € (265,– €)

Termine

Termine

 

 
Orte Referenten GYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü
 
23.-25.09.2022 Hamburg Sabine Boesinger     220,-     265,- BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Veranstaltungen

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