Pilates Flow – Dancing Pilates

Die Pilates-Prinzipien Bewegungsfluss und Lockerheit und Weichheit stehen im Fokus dieser Fortbildung. Von einer Bewegung mühelos in die nächste gleiten, weiche Übergänge finden und in Verbindung mit gefühlvoller Musik nicht nur den Körper, sondern auch die Seele bewegen. Körper und Geist im Einklang, Lust auf Fühlen und Ausdruck! Ein Flow mit klassischen wie auch erweiterten Pilates-Moves ist der rote Faden durch die ganze Stunde und findet am Ende den Höhepunkt im Finale.

inkl. V

mit V/Ü

ohne V/Ü

inkl. V

mit V/Ü

ohne v/Ü