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Vital- und Beweglichkeitstraining

Ein intelligentes Stabilitäts- und Mobilitätstraining hilft vielen Menschen beweglich, dynamisch und vital zu bleiben sowie Beschwerden im Bewegungsapparat präventiv zu begegnen. Dieses Training bildet den Schwerpunkt dieser aktuellen und interessanten Weiterbildung.
Denn aktiv und beweglich können wir unser ganzes Leben lang bleiben! Die Beweglichkeit unserer Gelenke und die Kraft unserer Muskulatur nehmen zwar mit zunehmendem Alter ab, doch können wir diesem Prozess mit regelmäßigem Training entgegenwirken!

InhaltE

  • Rücken: Rückenprobleme lösen
  • Knie: Stabilität aufbauen,
  • Füße: Fußbeschwerden lindern
  • Nacken, Schultern: Nackenverspannungen, Schulterproblemen entgegenwirken
  • Venenschwäche vorbeugen
  • Herzkreislauf, Schwindel vorbeugen
  • Hand und Ellbogen, Beweglichkeit verbessern

Umfang

15 Lerneinheiten

 

Abschluss

Teilnahmebescheinigung

 

Frühbucher-Rabatt

10,– €
 

Teilnahmebeitrag

160,– € (195,– €)

Termine

Termine Orte Referenten GYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü
 
09.-10.05.2020 Hamm Gabi Fastner 199,- 219,-   234,- 254,-   BUCHEN
20.-21.06.2020 Bartholomä Gabi Fastner 204,- 229,-   239,- 264,-   BUCHEN

15.08.2020

Fortbildung (8 LE)

Bergisch Gladbach Gabi Fastner 99,-     129,-     BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Veranstaltungen

Lust auf Kongresse, Fachtagungen und mehr - hier finden Sie alles im Überblick.
 

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