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BEWEGUNG UND ERNÄHRUNG


Präventions geprüft Siegel

Ernährung und Bewegung sind ein Traumpaar wenn es um unser Wohlbefinden geht, und den größtmöglichen Erfolg aus Ihrem Zusammenspiel zu erzielen ist einfacher als gedacht.

Aufbauend auf den Grundlagen der Ernährung, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, deren Wirkung und Auswirkungen in unserem Körper, und einer genauen Betrachtung wie Bewegung dies beeinflusst, erhalten Sie das Rezept, um Ihre Ziele umzusetzen und die Ziele Ihrer Teilnehmer zu optimieren.

Inhalt

  • Nährstoff-Empfehlungen Kohlenhydrate,
    Protein, Fett – Neues und Altes
  • Kraftwerk Körper – Stoffwechsel basics
  • Low Carb vs. high Carb
  • Ernährung im Freizeitsportsport vs. Leistungssport
  • Diäten
  • Ernährungsverhalten und der innere Schweinehund
  • flexible Verhaltenskontrolle
  • Tipps zur Umsetzung eines neuen Bewegungs-
    und Ernährungsverhaltens/Motivation und Lifestyle
  • Anleitung zur Durchführung präventiver Bewegungsprogramme mit praxisnahen Ernährungstipps
  • Einführung in das wissenschaftlich überprüfte
    und von den Krankenkassen im Rahmen des
    § 20 SGB V anerkannte Programm „Cardio-Aktiv"


ENTHALTENE MATERIALIEN

In dieser Ausbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten.

Umfang

25 Lerneinheiten


Voraussetzungen

  • Basismodul Gesundheitstraining
  • Oder gleichwertige/professionelle Ausbildung (u.a. ÜL, Trainerlizenz)


Abschluss

  • Zertifikat „Bewegung und Ernährung“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.
  • Zertifikat über die Schulung als Kursleiter des standardisierten Programmes „Cardio-Aktiv“ (nur für 2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention"), das die Kriterien zur Anerkennung als förderfähiges Programm durch die gesetzlichen Krankenkassen lt. Leitfaden Prävention erfüllt.


Frühbucher-Rabatt

15,– €


Teilnahmebeitrag

202,– € (247,– €)

Termine

TermineOrte
ReferentenGYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü
20.-22.04.2018Bergisch GladbachJola Jaromin-Bowe242,-282,-287,-327,-BUCHEN
22.-24.06.2018 Frankfurt

Jola Jaromin-Bowe

242,- 322,- 287,- 367,- BUCHEN
17.-19.08.2018 Hamburg Katrin Kleinesper 202,- 247,- BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Veranstaltungen

Lust auf Kongresse, Fachtagungen und mehr - hier finden Sie alles im Überblick.

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