TIEMU - „Tiefenmuskeltraining für einen gesunden Rücken“
Tiefenmuskeltraining ist das Zauberwort für eine wohlgeformte Figur und eine aufrechte Haltung. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass es besonders die tiefen Muskelschichten sind, die unseren Körper stützen und formen. Um an diese tiefen Muskelschichten zu gelangen ist ein spezielles Training notwendig. Ist die tiefe Muskulatur gut trainiert, spannt sie Millisekunden vor jeder Alltagsbewegung an und stützt und schützt somit unsere Gelenke und wirkt Abnutzungserscheinungen entgegen. Die Teilnehmer erfahren an diesem Tag wesentliche theoretische Hintergründe und lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, dieses Wissen in der Praxis umzusetzen.
8 Lerneinheiten
5,- €
85,- € (115,- €)
Termine
| Termine | Orte | Referenten | GYM Card inkl. V | GYM Card mit V/Ü | GYM Card ohne V/Ü | Reg. Preis inkl. V | Reg. Preis mit V/Ü | Reg. Preis ohne v/Ü | |
| 06.10.2017 | Hamm | Gabi Fastner | 95,- | 125,- | BUCHEN | ||||
| 14.05.2017 | Bergisch Gladbach | Gabi Fastner | 95,- | 125,- | BUCHEN | ||||
| 08.07.2017 | Hamburg | Gabi Fastner | 85,- | 115,- | BUCHEN |
Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung
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