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AVI MEA

Avi Mea ist für alle, die einen Einstieg ins Functional Training suchen und Wert auf ein gesundes und ausgewogenes Training legen. Es ist für alle, denen Bewegungsqualität wichtig ist, die Spaß an Dynamik und Power haben und gerne auch mal sanft an ihre Grenzen herankommen und selber gut die Belastung des Trainings steuern möchten. Es ist für alle, die ihre Kraftausdauer trainieren möchten während das Herz vor Freude hüpft und durch motivierende Musik begleitet wird.

Avi Mea schließt die Lücke zwischen den ruhigen Core-Trainingsmethoden wie z.B. Pilates und dem hochintensiven Intervalltraining, in dem diese Methoden auf sinnvolle Weise kombiniert werden und ein noch vielseitigeres Training möglich macht.

Die Übungen werden zuerst langsam und sicher erarbeitet, um sie dann mit einer neuen Dynamik kraftvoll und kontrolliert in Intervalleinheiten umzusetzen.
Saubere Technik, gute Körperwahrnehmung und erhöhte Bewegungsqualität können dadurch entstehen und werden durch eine anschließende Einleitung der Regeneration vertieft.

Umfang

25 Lerneinheiten


Voraussetzungen

  • ÜL/Trainer B-Lizenz
  • Pilates-Kenntnisse


Frühbucher-Rabatt

15,- €


Teilnahmebeitrag

202,- € (247,- €)

Termine

TermineOrte
ReferentenGYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü
03.-05.11.2017SaarbrückenSabine Boesinger242,-287,-BUCHEN
14.-16.09.2018HamburgSabine Boesinger202,-247,-BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Veranstaltungen

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