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4XF HIGH INTENSITY TRAINING (HIT)

„High Intensity Training“ (kurz HIT) kommt ursprünglich aus dem Bodybuilding-Bereich und wird in den letzten Jahren immer mehr auch im Breiten- und Fitnesssport integriert. Die Fortbildung erläutert die Trainingswissenschaftlichen
Hintergründe des HIT-Trainings und zeigt auf, wie man Praxisangebote nach diesem Grundprinzip ausrichten
kann. Darüber hinaus können drei Modellstunden mit den Schwerpunkten Ausdauer, Kraft und Koordination erlebt werden, um Inhalte später in den eigenen Stunden als abwechslungsreiche Ergänzung zu integrieren.

Umfang

8 Lerneinheiten


Frühbucher-Rabatt

5,– €

Teilnahmebeitrag

85,– € (115,– €)

Termine

TermineOrte
ReferentenGYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü
10.12.2017HamburgSebastian Thiele

85,-

115,-BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

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