Suche

4XF FUNCTIONAL TENSION TRAINING

Durch ein verbessertes Zusammenspiel der Muskulatur sowie eine verbesserte Körperwahrnehmung werden Elemente
der Aufrichtung selbstverständlich – man nutzt die verbesserte Haltekraft, insbesondere mit Unterstützung der Tiefenstabilisatoren sowie einer guten Muskel- und Gelenkbeweglichkeit. So kann man die Wirkungen eines qualitativ hochwertigen Functional Trainings nutzen, um auch mal akrobatische Elemente mit ins Training einzubauen:

Wie komme ich z. B. durch Muskelkraft in den Handstand? Mit einer gezielten Muskelansprache über die Körperwahrnehmung kann vieles erreicht werden. In diesem Lehrgang werden Elementen aus dem funktionellen Training oder auch der schwedischen Gymnastik eingesetzt, um zu einer sichtbaren Verbesserung des Zusammenspiels von Kraft und Geschmeidigkeit zu gelangen.

Umfang

8 Lerneinheiten


Frühbucher-Rabatt

5,– €

Teilnahmebeitrag

85,– € (115,– €)

Termine

TermineOrte
ReferentenGYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü
03.12.2017HamburgTanja Albat

85,-


115,-BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Veranstaltungen

Lust auf Kongresse, Fachtagungen und mehr - hier finden Sie alles im Überblick.

AIREX

Aldiana


Barmer GEK

ERIMA

SISSEL

TOGU

Winshape