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4XF SCREENS & PROGRAMS

Tests und Screenings bilden im Functional Training die Grundlage der Trainingsplanung. Die Ermittlung individueller Kraft-, Mobilitäts-, Stabilisations- und Koordinationsfähigkeit ist der Ausgangspunkt für eine gezielte Übungsauswahl und Übungskorrektur. Anhand aufgedeckter Schwachstellen werden differenzierte Trainingsprogramme entwickelt, angepasst und variiert. Dies dient sowohl einer effektiven Leistungsverbesserung als auch einer wirksamen Verletzungsprophylaxe.Diese Weiterbildung zeigt, wie sich dieses Prinzip bei verschiedenen Zielgruppen und unterschiedlichen Organisationsformen des Trainings anwenden lassen.

Inhalt

  • Vorstellung unterschiedlicher Tests und
    Screenings
  • Einzeltests und Testbatterien
  • Ableitung differenzierter Trainingsprogramme
  • Progression und Variation der Programme
  • Anwendung in Einzel- und Gruppenformaten
  • Anwendung im Sport- und Fitnessbereich
  • Coaching und Organisation des Trainings


Enthaltene Materialien

Lehrmaterial wird als Download bereitgestellt.

Umfang

8 Lerneinheiten

Voraussetzungen

Abschluss von mindestens
drei Basismodulen inkl. Pflichtmodul
Instructor Functional Training Basic


Frühbucher-Rabatt

5,– €

Teilnahmebeitrag

85,– € (115,– €)

Termine

TermineOrte
ReferentenGYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü
12.02.2017HamburgRoland Siebecke

85,-


115,-
BUCHEN
19.05.2017HammAntje Hammes95,-125,-BUCHEN
09.07.2017FrankfurtAntje Hammes95,-125,-BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Termin-Highlights 2017

BODYWEIGHT-TRAINING

Ramstein-Miesenbach 14.10.2017

Anette Dahler
Tel.: 06346 / 300 69 14
anettedahler@pfaelzer-turnerbund.de

AIREX

Aldiana


Barmer GEK

ERIMA

SISSEL

TOGU

Winshape