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4XF INSTRUCTOR TOUGHCLASS

4XF INSTRUCTOR TOUGHCLASS

Functional Training in neuem Format für große Gruppen. Das neue Gruppen-Workout begeistert alle, denen bisherige GroupFitness-Formate zu kompliziert, zu choreographisch, zu rhythmusorientiert oder zu tänzerisch waren und die sich gemäß ihres individuellen Leistungsvermögens auspowern wollen. Tough-Class ist ein super Mix aus Cardio-, Kraft und Koordinationstraining, mit schnellen und dynamischen Bewegungsabläufen durch Intervallbelastung.

Inhalt

Bei der ToughClass…

  • kommen die Übungen aus dem Functional
    Training zum Einsatz
  • wird nach dem HIIT (High Intensity Intervall
    Training) Prinzip trainiert
  • dient als Orientierung für die Dauer der
    Übungsausführung eine Zeitvorgabe und keine
    Wiederholungsanzahl
  • gibt es Differenzierungsmöglichkeiten jeder
    Übung, um für jedes Leistungsniveau die
    richtigen Übungen bereitzustellen
  • gibt es motivierende Musik während des Workouts,
    aber keine auf den Takt abgestimmten
    Bewegungen oder Choreografien
  • stehen Genauigkeit und die individuelle
    Übungsausführung im Vordergrund (kontinuierliche Bewegungssteuerung, Bewegungsfluss)


Nehmen Sie einen riesigen Übungspool, ein komplettes Kurskonzept und viele kreative Stundenbilder mit und gestalten Sie Ihre Stunden individuell und abwechslungsreich.

Umfang

15 Lerneinheiten

Voraussetzungen

  • Basismodul Gesundheitstraining
  • Oder gleichwertige bzw. höherwertige Ausbildung
    (u.a. Übungsleiter-/Trainerlizenz)


Abschluss

Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten die Teilnehmer das Zertifikat
„4XF Instructor ToughClass“.
Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht
verlängert werden.


Frühbucher-Rabatt

10,– €

Teilnahmebeitrag

190,– € (225,– €)

Termine

TermineOrte
ReferentenGYM
Card
inkl. V
GYM
Card
mit V/Ü
GYM
Card
ohne V/Ü
Reg.
Preis
inkl. V
Reg.
Preis
mit V/Ü
Reg.
Preis
ohne v/Ü
23.-24.09.2017KoblenzJens Binias

190,-


225,-
BUCHEN
04.-05.11.2017HamburgKatja Levermann190,-225,-BUCHEN
11.-12.11.2017PfungstadtEva Karpati210,-245,-BUCHEN
02.-03.12.2017HannoverAdriano Valentini275,-190,-310,-225,-BUCHEN

Alle genannten Preise in Euro.
Bei Klick auf Buchen erfolgt eine Weiterleitung auf das Buchungssystem des jeweiligen Bildungswerkes.
Reg. Preis = regulärer Preis ohne GYMCARD; GYMCARD = Preis mit GYMCARD; V = Verpflegung; Ü = Übernachtung

Veranstaltungen

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